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Nota: Asegúrate de buscar "Marsha M Linehan - Manual de entrenamiento en habilidades DBT para el terapeuta" para obtener la versión oficial de ejercicios. Cómo utilizar el Manual de Habilidades DBT

El entrenamiento en habilidades es el componente educativo de la DBT que se imparte, normalmente, en formato grupal. Su objetivo es reemplazar las conductas desadaptativas (como la autolesión, el abuso de sustancias, la impulsividad o el aislamiento) por respuestas más saludables y efectivas. Las cuatro áreas o módulos principales que se trabajan en este entrenamiento son: manual+de+entrenamiento+de+habilidades+dbt+pdf+link

Several educational and clinical platforms host Spanish-language versions or summaries of these materials: Manual de Habilidades DBT (Español) Nota: Asegúrate de buscar "Marsha M Linehan -

Es la habilidad central. Enseña a vivir en el momento presente, centrarse en la realidad, aceptar las experiencias sin juzgarlas y reducir la reactividad. Las cuatro áreas o módulos principales que se